Question

关于过呼吸

病情描述(发病时间、主要症状等)：
如果有意识的加深加快呼吸，很快就会感觉到头晕，甚至手脚发麻，这是缺氧的症状吗？
但是，如果呼吸加快加深，肺泡的氧气浓度应该比较高，氧气交换会比较顺畅啊，老师说可能是因为缺氧，我不认为正确。老师的观点是神经体液调节，因为二氧化碳浓度低了，所以身体就自动降低了氧气的吸收率，所以缺氧了。我觉得，氧气的交换是血红蛋白被动进行的，只会从氧气高浓度向低浓度移动，所以，血液中的氧气浓度会升高，二氧化碳会降低，这是绝对的，所以发麻与头晕绝不会是缺氧引起的，证据就是，如果正常状态下，我憋气能憋住3分钟，但是，如果过呼吸到头晕，发麻，竟然能憋到4分钟多，所以，应该不会是缺氧造成的。

想得到怎样的帮助：
那，有意识的加深加快呼吸导致的头晕与发麻原因是什么？
另外，经常吃碱性食品，并且弱碱性体质的话，是不容易亚健康或者癌细胞转移的，那么，过呼吸会让血液ph值上升，在一定程度上是不是对身体有利呢？
我现在忍住过呼吸的发麻，头晕，继续深呼吸了一段时间了，感觉头晕与发麻的感觉似乎有点减轻。。。而且过呼吸前期鼻子不透气的感觉也越来越轻。

Answer 1

嗯，你想得很大一部分是对的，但是对一些概念，比如缺氧的理解不到位，人体对氧的利用要经过在肺部的气血交换，在血液中被血红蛋白结合，随血液运输到组织器官，氧脱离血红蛋白，组织细胞摄入氧，以及氧在细胞内被运用。其中任何一个或几个阶段出现障碍都可以导致缺氧，只有氧最终被细胞运用后才不会出现缺氧症状。
这么说吧，二氧化碳在人体中是以HCO3-的形式存在的，只有当HCO3-结合了H+离子后形成H2CO3，进一步分解为H2O和CO2，才可以通过肺呼吸排出体外。
当过度呼吸时，排出大量的CO2，也就意味着体液中大量的H+也一起丢失了，这样体液的pH值就升高了，导致的症状叫“呼吸性碱中毒”，简称”呼碱”
急性呼碱时，细胞内糖酵解增强使乳酸生成增加，其机制是碱中毒影响血红蛋白释放氧，从而造成组织缺氧和糖酵解增强所致。
综上所述，呼碱会导致CO2浓度下降，O2浓度上升，血红蛋白的携氧能力及释放氧的能力均下降，组织细胞利用氧的能力也下降，乳酸生成增加，还有大量其他的体液变化。
（1）pH值升高、CO2,浓度下降和氧浓度过高都可以通过刺激化学感受器而抑制呼吸中枢，产生呼吸暂停等症状。而憋气后CO2,浓度和氧浓度先回到正常水平，解除对呼吸中枢的抑制，然后才开始出现氧气不足的现象，所以过度呼气后憋气能憋更久。另外，偷偷告诉你，临床上对于过度呼吸的患者的急救措施就是捏住他们的口鼻，限制呼吸；而对于呼吸困难的患者给氧时一般也不给纯氧，原理都是一样的，这个被你无意间发现了。
（2）这就像老板再有钱一样，发不到农民工手上，农民工就是表现得“缺钱”。血红蛋白释放氧的能力下降和组织细胞利用氧的能力下降，将导致组织细胞缺氧，从而导致你表现出来的各种症状。
（3）碱中毒对脑功能有较大的损害，此外，低碳酸血症可引起脑血管收缩，从而导致脑缺血，表现为眩晕，四肢及口周感觉异常（发麻），意识障碍，昏迷等症状。
（4）还有一种情况，叫精神性过度换气，表现跟你的相似，但是病因与碱中毒无关。
（5）呼碱时细胞内外离子交换和肾排钾增加而发生低钾血症、低钙血症等而出现抽搐。
（6）“弱碱性体质的话，是不容易亚健康或者癌细胞转移的”这个还没有定论，机制也不清楚。虽然同样是碱，但是生成的途径不一样，在人体内的生化代谢也不一样，其结果自然不同，所以就算那句话是正确的，靠过度呼吸使pH值上升对身体的也未必就有好处，但是坏处是肯定的，而且很严重。
所以你就别再固执，伤害自己了

追问

那我可以理解为，坏处的根源是：
呼吸性碱中毒呼吸性碱中毒->组织细胞的不到氧->乳酸堆积->(如果乳酸可以进入到血液)H+离子增加->缓解呼吸性碱中毒？从而使血红蛋白释放氧的能力提升？

如果第二条链是成立的，那么血液中的氧浓度不就可以进一步一高了吗？
而且人体应该是有自己调节功能的，就算co2浓度低，因而抑制了呼吸中枢，而通过适可而止的锻炼，提高耐受的阈值？(评论还有)

Answer 2

你好，很高兴能帮你解答提问。

原因是呼吸性碱中毒，长期酸碱失衡将加重肾脏的负担，不利健康；不过，运动之初的不适，会随着深呼吸和心肺功能的增强而缓解，类似运动极点被克服。

希望能帮到你。

Answer 3

吐纳导引， 古代中医先贤留给中华民族的精神财富， 流传千载， 造福后人，无可计数。 所以，深呼吸是有益身心的。
可是任何事情都不是绝对的。 人参吃多了，也会得病。 所以， 呼吸急促过度，导致心跳加快， 血压升高， 最后导致头晕， 手脚发麻。
只要平静心态， 平静呼吸，就可以迅速解除不良状态。
希望对您有帮助。