Question

晚上睡觉时，有时总会被热醒，请问这是啥问题啊，

Answer 1

晚上睡觉有时会被热醒，很多人有这种现象。醒来后，不知道你是否有汗，如果有汗，汗是冷的还是热的,就是你醒的时候，摸一下汗是冰凉的还是热的？如果是热的，说明是你的被子盖太厚了，天气渐渐转暖，有些被子可以收起来了。如果是冰凉的，说明你的身子比较虚，进医院检查一下吧，如果是这段时间比较累，压力过大，应该买一些营养品吃吃就没事的。
另外，晚上睡觉有时会被热醒，火气太大也是其中一个不可忽视的重要因素，如果白天伴有烦燥、口干等现象，最好喝一些去火的茶或吃一些去火的药。
如果不放心，还是去医院咨询一下医生吧。

Answer 2

可以在睡前点上可以舒缓心情的香氛，精神压力大睡不着可以点可以助眠的香氛蜡烛或者挥发液，推荐艾洛玛薰衣草香味的精油，滴几滴在干花上，薰衣草具有舒缓镇静的作用，有助于入眠。
艾洛玛香薰

Answer 3

但是是从脚有点冷身上有点热

Answer 4

你好朋友不知道你说的是不是【背热】要是就点下面的参考资料连接