我是一个男生,身高181,体重只有65公斤,虽然喜欢打篮球,但还是很瘦,怎么才能变得强壮,增加体重呢 30

我上高一... 我上高一 展开
 我来答
YS胜之道
2012-03-04 · 超过13用户采纳过TA的回答
知道答主
回答量:67
采纳率:0%
帮助的人:30.9万
展开全部
一,多看篮球视频,学习模仿技术,最重要是保持对篮球的兴趣爱好。
二,多吃多锻炼,如果长不肥如果不是身体方面的原因,那么恭喜你!你还在长高!
三,经常打篮球,思考篮球,毕竟像书豪哥,勤能补拙! 加油!
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
塞运锋z2
2012-03-04
知道答主
回答量:16
采纳率:0%
帮助的人:10.3万
展开全部
真瘦啊!!我初2了 体重56公斤 也喜欢打篮球 一日三到四餐 坚持吃蔬菜和水果 荤菜也要多吃 还好听妈妈的话 现在身体结实的很 你不防试试 还有 早晚一杯牛奶 最好是冲的热牛奶
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
百度网友d13baa5
2012-03-04 · TA获得超过160个赞
知道小有建树答主
回答量:408
采纳率:0%
帮助的人:245万
展开全部
牛肉多吃点 多锻炼
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
982830616
2012-03-04
知道答主
回答量:19
采纳率:0%
帮助的人:11万
展开全部
多吃饭,果蔬奶蛋必搭,健身
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
樱明柔媛
2012-03-04
知道答主
回答量:3
采纳率:0%
帮助的人:4821
展开全部
多吃,多锻炼吧?
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式