16个回答
展开全部
如果你上高一,我想你最好还是不要增肥的,这样会增加你受伤的几率!
以我个人意见 我想你最好把自己的身体素质提上去,比如爆发力,腰腹力量,还有娴熟的篮球技术等等...
这样篮球才能提上!
以我个人意见 我想你最好把自己的身体素质提上去,比如爆发力,腰腹力量,还有娴熟的篮球技术等等...
这样篮球才能提上!
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
多吃些含蛋白质高的食物,像是蛋类、肉类食品;吃饭一定要规律,一日三餐不可缺; 再用就是除了打篮球外,增加些其他方面的锻炼,例如跑步、举哑铃、俯卧撑等;运动千万别过量,还有别熬夜,多吃些有营养的东西。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
多喝牛奶,每天跑1000米,生命在于运动
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
有条件,可以配备营养师。哈哈~~
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询