Question

失眠多梦的最彻底治疗方法是什么

Answer 1

失眠从表面看似是一种躯体症状，但实际上则是一种情绪障碍，是由于情绪的失控而引起的心境上的改变，这种改变特别会在情绪不稳时表现出来，它可以是由某些突发事件引起，如特别的喜事或特别的悲伤、生气等都可导致失眠。这种因突发事件引起的失眠只是一种现象，可能是偶然发生的、暂时的；而更严重的失眠则是长期存在睡不好的现象，他们的情绪持续性地处于低落状态，紧张、害怕、担心、怀疑、愤怒、憎恨、抑郁、焦虑等等情感不仅占据他们白天的感觉器官，而且就连晚上也仍然欲罢不能。现在一般比较适用的mai特宁，他是一款针对失眠而设计的一款保健产品，对于治疗和改善失眠会有很好的疗效，还有就是你一定要让你的妻子不要有那么大的压力，有时间的时候可以带她去郊外散散心，再搭配mai特宁的使用相信她很快就会摆脱失眠带给他的痛苦。
另外，失眠后的调理要注意的其他几个问题：
1、保持好心情，虽然失眠后心情烦乱，但一定要去努力调整。
2、不要总想“我有失眠，失眠难治”，这种心理暗示很有害。
3、建立良好的生活习惯。从饮食、运动、阅读、去自然环境接触等活动调剂一下，会有好的效果，其中适量运动非常重要。

Answer 2

说一滴水，两滴水。。。。。。。。。。