Question

吃什么能让皮肤红润

要使面色红润应该多吃什么？我脸色很黄

Answer 1

红枣，以及一些养阴的食物，其实主要还是生活心态好， 调整好作息时间 ，一定要少熬夜，这样新陈代谢才会正常，体内度少了，自然就会显得皮肤红润

Answer 2

这个可以适当的补水或者吃一些含水丰富的水果蔬菜之类的食物，不过，还是要注意体内环境的，只有这个改善了，才能真正好起来呢。

Answer 3

平时喝些蜂蜜水，饮食上（譬如：多吃些新鲜的水果、蔬菜、豆类食品、红枣、猪血等等），还有就是平时多注意皮肤的保养，做些面膜、外出时做好防晒工作！

Answer 4

光吃不行。1、要有足够的睡眠；2、要营养全面（红枣、桂圆、当归粉最好）；3、一定的运动量

Answer 5

多吃一些绿叶类以及富含水分的水果等，或许会好一些，最好少上网。