Question

我是一名高一的住宿生，自己总是在睡觉与复习当中纠结，每天11点开始就会想睡觉，但是又看不成书了！所...

我是一名高一的住宿生，自己总是在睡觉与复习当中纠结，每天11点开始就会想睡觉，但是又看不成书了！所以想求一个合理的作息时间，能学习，能保证睡眠，又能运动减肥！虽然有点过分，但还是希望各位帮帮忙，我想在高中三年之后，上个重本，人也瘦下来…

Answer 1

人的欲望是无限的（譬如人们渴望得到每一个好东东：自由、快乐、金钱、爱情等等），人们可以利用的资源（时间、空间、金钱、身体等等）却是有限的。如何将有限的资源进行合理分配，以满足人的多种欲望，是一个棘手的问题。这取决于资源所有者的价值判断。
譬如，时间是一个稀缺的资源。如果你今天多花了2个小时睡觉，那么，你用于学习或者谈恋爱、吃饭的时间就必然会减少2小时；如果你从通常的8小时睡觉时间里挤出了1个小时，那么就可以用1个小时来多做运动或者逛街。就看你怎么想的了！
如果你还是纠结，并不断纠结，花了半个小时还没有纠结清楚，呵呵，你的痛苦就增加了半个小时，结果，学习的时间或者睡眠和运动的时间就少了半小时了。
行动，有时比思想更重要。

Answer 2

要做到合理安排时间

Answer 3

哎