最近老是失眠晚上睡不着,白天又想睡觉,大家帮我想想解决…

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Chivas恶灵骑士
2012-03-06 · TA获得超过331个赞
知道小有建树答主
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白天多运动和饮食, 晚上听轻柔的音乐 再喝点红酒和牛奶。
脚下星云
2012-03-06
知道答主
回答量:55
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可能是压力太大 ,我以前也经常失眠,每天都睡不好
后来在网上买了一个 爸 妈 福 的枕头, 治失眠的
每天睡觉枕着,效果不错
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