Question

我是一个热爱篮球的高中生，可是篮球技术并不好，我希望能在三天内提高自己的篮球水平

三天可以全部时间都用来练习篮球，当然篮球需要长时间的练习的，我每天都有三十分钟至一个小时的时间练习篮球，我希望一个月内变成一个真正会打篮球的人，请高手赐教，给一套练习的方案我，谢谢，非诚勿扰··
本人不是想成为什么高手，只是希望成为一个会打篮球的人·········

Answer 1

是有方法的 、、报个篮球队 （有专业老师知道到的那种） 跟着老师练 现实基本功 运球 突破 上篮 先不要找高难度的动作练。 之后 看看nba篮球视频 不要个人表演 要看团队打配合 看人家的防守 尤其是当年凯尔特人和湖人的比赛。。不要急 三天你是练不成的

Answer 2

有以下几点希望对你有帮助：1、与球为伴，让自己的身体在接触球时比较自然；2练运球，运球好了，可以让你的突破和投篮更容易；3如果你身高马大，那练练脚步和背身单打。如果真的喜欢篮球，不一定要在一个月内就变高手，有时间就和朋友打打球就可以了

Answer 3

每天抱着球睡觉吧~~培养手感

Answer 4

想把篮球玩好，无非是几点，投篮，运球，传球，还要有一些身体上的对抗。欲速则不达这个道理谁都明白。我建议你先从一方面练起来比如投篮，这三天你多练投篮。当你跑出空位的时候如果有人把球传给你，你要保证你投篮的的命中率，当你能得分的时候你就会更多的感觉到篮球带你的快乐了！当然最简单的事情也是最难的事情你要把篮球投准要经常练习保持一个好的手感，投篮，运球，传球都一样每天都要练习基本功是很重要的，我也很爱玩篮球，希望这对你能有所帮助！

Answer 5

速成是肯定没有，就是一点，先摸球（运球什么的），差不多了跟别人打半场，这时候就是重要的时候了，打半场的时候一要敢打，二要打完后看看NBA啊什么的对比一下然后在自己脑子里多想，比如投篮姿势什么的，多打还要多想，就是唯一的捷径