Question

便秘后腹泻

我有便秘的毛病！喝酸奶吃粗粮效果都一般！通过吃药才好点！但是通便以后又会出现腹泻，（次数不多最多两次）好了后又便秘！交替出现！怎么回事

Answer 1

首先：看一下最近吃的食物、进食的时间、作息时间是否规律，最近精神压力如何等这方面的因素，这些原因也是导致便秘腹泻交替出现的原因。
其次：这样的症状持续多久了，是最近开始的，还是有一段时间了，有胃病、肠炎的病史吗？因为你说的这两个症状是胃肠道炎症初期的征兆，可以食疗调节、安排好作息时间，注意饮食规律性，多运动，不要太有压力，饮食以清淡为主，少适用油腻辛辣等食物。
建议：使用家用型便潜血试纸在家里做一个前期胃肠道疾病的筛查检测，这样可以有效的排除消化道炎症的可能性，早发现 早诊断 早治疗，祝朝日康复！