Question

脚踝扭伤如何彻底治愈

我扭了2次了，一个月前一次，一个月后又一次。 我知道上次没有彻底好的，所以想彻底治愈。 请教有效方法。 谢谢 我爱你们！

Answer 1

哥们，我跟你一样哦。。。我一个月前崴的，现在还没好，不过我是头一次崴，虽然很严重，看了很多扭伤的回答，现在跟你分享一下。 两三天内冷敷，有条件就每天多敷几次，或者用云南白药的保险液，可以镇痛，刚伤的时候喷喷不错哦。 三天后就热敷，搓红花油，吃跌打丸。 别吃辛辣油腻，睡觉脚要放高，比如垫个枕头被子什么的，注意别压住受伤的脚，平时最好也要抬平。 我的伤似乎的三个月才好，不知道你严重不严重，但最重要的就是，吃什么药都不如静养，你看你老崴，说明都崴成习惯了，我劝你3个月内别剧烈运动了，适度活动还可以，你现在需要买个弹性绷带，绑上，很舒服哦，以后运动要带护踝。 回答仓促请见谅，祝咱们早日康复，呵呵。

Answer 2

损伤的第一时刻应该立即用冷敷，24-48小时以后热敷。再用点伤科外用药，如“南洋理通麝香祛痛气雾剂”，吸收快、起效迅速、活血化瘀、舒经活络、消肿止痛。而且本身含有制冷作用，损伤的第一时间就能使用。 扭伤的第一处理最为关键，千万不能贴膏药或者用红花油等，这样会加重病情。 如果扭伤有段时间了，建议你多用热水泡泡脚，促进血液循环，这样消肿快点。再配合点药物如上面说的“南洋理通麝香祛痛气雾剂”。一定要治疗及时、正确，以免留下后遗症。

Answer 3