我身高1.74米，体重86公斤。问是否超重了？
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问题分析：
你好，你身高1.74米，体重86公斤，得出你的体重指数为28，属于超重了。体重指数即身体质量指数，是与体内脂肪总量密切相关的指标，主要反映全身性超重和肥胖。
意见建议：
应减肥。多吃蔬菜水果，多运动，少吃蛋白质丰富及高热量食品，规律饮食，坚持锻炼。如跑步，太极拳等。
你好，你身高1.74米，体重86公斤，得出你的体重指数为28，属于超重了。体重指数即身体质量指数，是与体内脂肪总量密切相关的指标，主要反映全身性超重和肥胖。
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应减肥。多吃蔬菜水果，多运动，少吃蛋白质丰富及高热量食品，规律饮食，坚持锻炼。如跑步，太极拳等。
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