Question

男人吃什么补精子最快最好？

Answer 1

1、含硒高的食物：生活中可多吃蛋类、瘦肉、海产品、大蒜等含硒高的食物；2、含锌高的食物：牡蛎、海产品、动物肝等含锌高的动物性食物；3、芝麻、山药、红薯、大枣、黑豆、木耳、平菇等等。

Answer 2

这是一个比较普遍的问题，但是你需要多加重视，引起注意了。
要问男人精子成活率低怎么办，作为一名医生，我认为你要仔细想想自己现在的生活习惯是否有什么不妥，比如大量吸烟、酗酒、吸毒等，这些都是对精子成活影响较大的举动，建议改掉。如果想提高精子活力，在改变上述这些不良生活习惯的同时，服用一些改善精子活力的药物即可。连生生生精片在中医理论指导下成方，可促进睾酮分泌，改善附睾、前列腺、精囊等的分泌功能，有效提高精子密度和活力。
另外，一些方法要注意：
1．注重养生---注重调整饮食结构、充养肾精；减少对肾精的耗损。
2．调整起居---应注意不嗜酒、辣，少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。

Answer 3

如果你们性生活次数太多，精液的产生是需要一个生理过程的，出现有减少的情况，也是正常的，不用紧张，建议你，可以多吃富含钙铁锌的食物，多吃点坚果类，以及韭菜炒鸡蛋，爆炒腰花，核桃栗子等，是有一定效果，注意以后应该适当控制性生活的次数，有利于身体健康

Answer 4

精子质量不好说明精子质量有问题，可能是弱精症或者死精症。对于弱精症的恢复有帮助的食物很多，适当进食一些富含性激素的食物，如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝等，这些食物都能对精原细胞分裂和成熟起到促进作用，对精子的产生很有好处;精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时会导致少精症的发生。

Answer 5

夫妻性生活一月几次这个没有定论。这取决于夫妻特别是男人的精神状态和身体情况。婚前男人手淫较少，饮食起居良好，无不良嗜好者，一般婚后性生活质量较高。新婚蜜月大数每天一次，开始一周内还一天二三次。以后逐渐诚少，以性生活后无不适和大汗虑脱，以及心脏和浑身不适，次日清晨无疲倦，劳累感为适。夫妻性生活久了，就要寻求新鲜感和性生活的高质量。要充分做好前戏，力争男女双双出现性高潮。可寻求性情趣，改变体位寻求新刺激。不必追求一个月几次。过一次就达到两相情悦，男欢女爱，死去活来。祝你们幸福快乐!