Question

怎样才能消除嫉妒心

Answer 1

所谓忌妒，是这样一种情感：因为他人好而心里感到难受，希望他人不要那么好。怀有这种情感的人不仅会忌妒伟人、名人、富翁、同学、朋友，还会忌妒父母、兄弟姐妹和亲戚。只要是自己以外的人获
忌妒无处不见，它就像孩子心中的一根毒刺一样，干扰着孩子的健康成长。由于忌妒，孩子会把小伙伴当做对头，从而使小伙伴远离，自己陷于孤立的境地，这样对孩子更是不利的。同时，孩子还不能从其他比自己强的人身上吸取力量，因而阻碍了自己的进步。要拔去孩子心中的这根刺，做父母的要从以下几个方面人手。
好父母秘方
1．不仅要正确看待孩子的一言一行，还要帮助孩子形成正确的自我认识。因为这个时期的孩子还不能全面地看待问题，更不能对自己和他人作出正确的评价，所以父母在教育孩子的过程中，要让孩子懂得“金无足赤，人无完人”，其实所有的人都有自己的长处，也有自己的短处。只有正确地认识了这些，才能让孩子走出忌妒的阴影。
2．教孩子懂得正确的比较方法．而不是为了显示自己。有相当一部分忌妒心强的孩子，往往是在与别的孩子比较的时候存在偏差。遇到这样的孩子，家长就要加以正确的引导，告诉孩子，存在竞争是很正常的，在这个社会中，谁都不可能拥有人们全部的关注，不可能拥有所有的优势．因此要相信自己的价值，相信天生我才必有用。
3．要培养孩子有一颗宽容的心。爱忌妒的孩子对人对事不能宽容，如与他人交往时，往往都是以自己为中心，如果别人不重视自己，就会发脾气。对没有宽容心的孩子，父母要从日常生活中悉心培养。如果孩子学会了宽容的品质，他的人际关系就会变得融洽和谐。
4．要帮助孩子克服自己的自私心理。忌护是个人心理结构中“我”的位置过于膨胀的具体表现。很多孩子在学校中总怕别人比自己强，会对自己不利，长时间下去就会产生忌妒的心理。因此，要根除忌妒心理，首先要根除自私的心态。只有驱除私心杂念，拓宽自己的心胸，才能正确地看待别人，悦纳自己，才能走出忌妒的困扰。
5．允许孩子适当地发泄愤怒。孩子在出现忌妒的时候，心里一般都充满了愤怒，非常需要发泄出来。所以家长发现孩子为忌妒所困苦的时候，要善于查找忌妒的原因，并允许孩子发泄心中的怒火，尽量使其合理化。
贴心提示
父母应该帮助那些忌妒心强的孩子充实生活，让他们多参加一些有意义的活动，转移孩子的注意力，使孩子把精力放在学习和其他有意义的事情上。

Answer 2

　本人通过教育实践，认为矫治学生的嫉妒心理应从以下几个方面入手。
　　1.建立良好的人际关系。指导学生主动与心存嫉妒的同学交往，在交往中了解、体谅、帮助嫉妒者。
　　2.情感宣泄。通过发泄自己内心的郁闷情绪而保持心理平衡。到无人的地方大声喊叫，踢球、跑步、爬山等剧烈性运动可以宣泄心中的不满。
　　3.自我调节。通过对自身心理有行为的调整，保持内心平衡，防止嫉妒心理产生。出现心理不平衡时，你不妨通过理发、洗澡、换件新衣服等改变心情。
　　在社会生活中，与人相处应该多些理解和宽容，强调合作与互助。要创立挫折情景，教会学生在遇到心理刺激时用正确的应对方式而不是只想到“报复”，使他们掌握应付挫折的方法。

Answer 3

把你的长处和他（她）的短处相比较

Answer 4

懂得知足。

Answer 5

把你变得比你妒忌的人要好