Question

腰一直很疼应该怎么办？

每天早起腰都有点酸

Answer 1

.如果腰以前受过伤的话，天气变化会对腰有影响，特别是变天的时候，阴雨天或突然变冷会有影响。 2.与你居住环境有关， 湿气比较重的地方腰很容易受累 。 还有就是打地铺长了也会。 还有可能是你最近没休息好。或者腰部受凉了，这种情况一般用热水或者手揉一下会觉得比较舒服的。 3.腰部长期负重 a. 当你突然用腰力，而没有一个缓冲过程来让腰肌适应的话，很容易使腰受伤，虽然一次两次没什么，次数多了就不行了 b. 坐姿不正或者习惯用一边用力的话，也很容易让腰肌疲劳的 3.可能预示肾有病变，中医说：“腰为肾之府”，也有可能是膀胱。条件可以的话，就去做一下检查啦，买个心安嘛。 中年或老年人的可能大点，缺铁的妇女也有可能 如果是腰肌劳损的话，平时应多注意用力习惯及方法，还有早上起来的时候可以扭动一下腰肢，但不要突然用力。还有可以跟老人或者体育老师学一点锻炼腰椎的几个小动作，这个可以做到防范于未然嘛，没有坏处的。 平时如果腰腿比较累的时候不要用冷水洗澡，要用温的或热的。还可以吃一点含铁比较丰富的食物，例如虾、韭菜之类的 千万不要过于依赖与护腰，虽然很方便，一定程度内有效，关键还是靠自己平时的保健 这是很大一笔健康财富，不要舍弃了哦!

Answer 2

腰椎痛引起的原因不同，所以治疗方法也是有所区别的，除了较为严重的需要手术治疗外，其它病情可以通过一般治疗和锻炼来加以恢复。 封闭疗法 将药物注射于痛点和神经根周围称为封闭疗法。主要起到消炎止痛、改善血液循环的作用。

Answer 3

这种情况考虑是由于腰椎间盘问题引起的，最好是去云南疼痛病医院进行一个腰椎间盘的ct检查，查明病因后在进行对症治疗好的会快一点。

Answer 4

建议：日常生活中应多睡硬一些的床，可以减少椎间盘承受的压力，在配合膏药贴剂（如妙慈药业的椎间盘突出贴、颈肩腰腿痛贴等），能有效治疗腰部疼痛、酸疼等症状。