Question

什么食物丰胸又减肥

Answer 1

酸奶
酸奶里面含有大量的活性乳酸菌，能够调整我们肠道的菌群平衡，促进肠道蠕动，防止便秘，并且可以加速新陈代谢。酸奶本身已经具有瘦身丰胸的效果，如果将它和青木瓜和核桃相互结合，可以刺激女性的荷尔蒙分泌。我们知道女性胸部的生长离不开荷尔蒙，通过刺激女性荷尔蒙分泌，可以达到丰胸的效果。
金枪鱼
金枪鱼是不可多得的减肥丰胸食品。金枪含有脂肪酸，这可以燃烧体内多余的脂肪。金枪鱼还含有健康的蛋白质，蛋白质里的氨基酸还是丰胸的好帮手。并且金枪鱼可以增加饱腹感，可以降低胆固醇，对于想减肥又不想奸雄的人来说，是一个好帮手。
木瓜
木瓜是大家耳详能熟的丰胸食品，同时它还具有美白和瘦身的功效。木瓜里面含有木瓜酵素，这是木瓜丰胸的关键。不过一般熟的木瓜里面含有木瓜霉素比较少，所以想丰胸的MM们最好是选择青木瓜。并且木瓜酵素还可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉，从而达到减肥的效果。
苹果
苹果是我们再熟悉不过的水果了，苹果一年四季都可以吃到，常吃苹果也可以使面色红润。苹果里面含有丰富的果胶，可以促进肠道蠕动和排出体内毒素，最重要的是可以减少热量的吸收。用来丰胸和减肥都不错的水果。
开心果
开心果里面含有维生素B6和铜，让身体保持活力，并且每天吃一把开心果，还可以降低血脂。我们购买的开心果的时候要注意购买那种无糖的带壳的开心果，这样我们在吃的时候需要剥壳，这样子我们就不会在不知不觉之间吃得太多了。
燕麦片
燕麦片是许多人每天早餐必吃的。吃燕麦片是一种降低胆固醇的方法，并且燕麦片里含有的纤维可以形成一种凝胶，这个可以降低人体对于胆固醇的吸收。我们选择燕麦片时，要尽量选择含糖量低的，这样子对于减肥和丰胸比较好。

Answer 2

乳房的大小主要由脂肪含量决定，也可能与发育的早晚有关。
1.鱼、肉及鲜奶等成为我们的饮食主打，因为含丰富蛋白质的食物，是健胸佳品。
2.黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等成为饮食伴侣，因为种籽和坚果类食品是有效的天然健胸滋养品。
3.橙子、葡萄、西柚及蕃茄等成为补给重点，因为富含维他命C的食物，可防止胸部变形。
4.芹菜、核桃及红腰豆等成为主要蔬菜，因为蕴含有丰富维他命E的食物，有助胸部发育。
5.椰菜、椰菜花及葵花籽油等成为随时摄取的食物，因为含维他命A的食物，有利激素的分泌。
建议再服用波力挺营养素，每天2袋，一个月就能感觉到显著的变化，并且是没有副作用的。

Answer 3

吃的东西没有，不过可以通过锻炼，我女朋友以前是c,我经常监督她锻炼胸肌，现在她说穿c的罩杯喘不过来气了。。。。具体怎么练可以百度，或者问我也成

Answer 4

能够拯救你的是荷尔蒙而不是食物。老姐也许你该找个对象了