Question

早上起来空腹吃水果好吗？

早上起来空腹吃水果好吗？

Answer 1

不能说好也不能说不好，因为有些水果不适合空腹吃，无论早上还是其它时间。空腹时不宜进食的水果有： 番茄含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生化学作用，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口---幽门堵塞，使胃裏的压力升高，造成胃扩张而使人感到胃胀痛。 柿子含有柿胶酚、果胶、鞣酸和鞣红素等物质，具有很强的收敛作用。在胃空时遇到较强的胃酸，容易和胃酸结合凝成难於溶解的硬块。小硬块可以随粪便排泄，结成大的硬块，就易引起“胃柿结石症”，中医称为“柿石症”。 香蕉含有大量的镁元素，如空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁与钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。 桔子桔汁含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃黏膜。 甘蔗和鲜荔枝空腹时吃甘蔗或鲜荔枝切勿过量，否则会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。山楂山楂的酸味具有行气消食作用，但若空腹食用，不仅耗气，而且会增加饥饿感并加重胃病。

Answer 2

其实不能空腹吃水果.因为有些水果有酸性,这样就容易引起胃酸,特别是有胃病的人.不能空腹吃水果.最好是在饭后两个小时吃比较适宜.这样也可以有助于消化,营养也比较容易吸收的.

Answer 3

有些水果是不能空腹吃的，比如說香蕉，空腹吃會致癌。早晨起來最好是喝一杯溫開水，洗去前晚胃腸滯留物，有利於腸胃儒動。所以一般水果最好是在上午10點左右進食最好。

Answer 4

不好，早上起来空腹喝杯凉开水或蜂蜜对身体很好.相信我,没错的

Answer 5

一般情况下是不好的,有很多不能空腹吃的水果:如香焦什么的.

Answer 6

早上空腹吃水果不好.最好是喝一杯加盐的温开水,在吃早餐的时候再吃水果,这样是最有营养的