腰椎间盘突出做微创手术要多久才能康复?急 谢谢

本人腰椎间盘突出一年了!这种感受难熬!本人腰一点都不痛!走路走到两百米左右就痛苦难忍.主要就是大腿.小脚比较痛求好心人给点意见!万分感激!谢谢... 本人腰椎间盘突出一年了!这种感受难熬! 本人腰一点都不痛! 走路走到两百米左右就痛苦难忍. 主要就是大腿.小脚比较痛 求好心人给点意见!万分感激!谢谢 展开
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jl...n@163.com
2014-05-07
知道答主
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腰间盘突出的护理在睡觉时,或者弯曲髋关节横向侧卧,或者在腿下面垫上垫子屈腿仰卧。枕头要用稍硬一些偏低的,如脖下有空隙,可用卷起的毛巾塞满,这是最基本的腰椎间盘突出的注意事项。
腰椎间盘突出的护理中,要保持正确的姿势坐在椅子上,腰间盘突出患者时而进行腰腿部及脚底穴位的按摩,或做一下体操以缓解腰部肌肉的紧张。
腰间盘突出患者在走路时腹部用力,等公共汽车时,不要双腿并齐,将一侧脚搭在低矮的台上或石头上会感觉轻松得多,这也是腰椎间盘突出的护理中的注意事项。
同时建议可以配合饮用 9味葆骨通来调理,它能增强骨细胞活力、清除骨痹,并迅速把骨痹等骨垃圾排出体外。
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