Question

高三学生心理压力大,该怎么调整

Answer 1

1、从心理学的角度来说压力中等有利于学习，只要压力不影响你的生活和学习，还是要有点压力的，如果没有一定的压力就没有动力。
2、如果压力过大，你可以做感兴趣的事，如逛街、聊天，听音乐，释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫。树立信心，相信自己一定能减轻压力，振作精神。
3、临近高考，要劳逸结合，要知道书是读不完的，作业也是做不完的，适当地给自己放松一下有利于下一步的学习

Answer 2

不要太在意自己将来能考多少分，也不要去强调一定要考个什么大学，追求的是这次考试把自己该做对的都做对了就OK了。平时学习也应该把目标放在又学到什么知识点了，别太在意分数

Answer 3

找自己喜欢的事发泄发泄、给自己那么一天想以后的事。然后再接着努力

Answer 4

我们遇到问题不要紧张，每个问题都有解决的方法，我们要冷静下来想想