Question

篮球如何挑篮

Answer 1

篮球挑篮方法：
1、从离篮框约3、4米的前方稍偏右处开始，用右手单手朝篮框方向运球向前，最后一步用左脚踏出 （并准备起跳）；
2、跨最后一步时，用双手抱球（左手在球前方，右手在球后方并靠近球底部）；
3、左脚发力起跳孝改，眼睛保持在篮框附近你要将球送至的方向，左手离开球，右臂巧颤判单手持球向上完全伸展，并在弹跳至最高点时，靠手洞盯腕发力(称“挑篮”)将球送出。

Answer 2

这个要求腕力和小腿力量十分精准和高强度的，岁圆卖冰人作为这方面十分出色的NBA球员，你可以多看看他的视频，其实就是灌篮高手中山王工业尺北的得分方式，一般是在在高速运动中从腰部以上伸展出球手待手完全伸展开再用腕力向上拨动球让它尽量乎逗向高空抛。真的很难·····也不像传说中的那么难防，建议你还是看看视频，自己练练后再决定要不要苦练吧，苦练没别的了，找个自己舒服的出球点，腔棚多练就好了。

Answer 3

用手指从下滑上去，把球抛物线一样抛出去

Answer 4

你说的是勾手吧？你可以看看大鲨鱼奥尼尔的视频，他勾手很牛的。

Answer 5

篮球教学：怎样弊肢挑篮才掘启能更稳更准？租散世最起码你要让球产生旋转