吃苹果减肥吗拜托了各位 谢谢
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有可能，但是身体的危害是非常大的，首先呢，食物来源非常单一，非常容易造成营养不良，第二个，看似能量很低，实际上苹果的能量并不低，还会带来很强的饥饿感，如果导致报复性饮食，会加重减肥的负担，所以单纯靠吃水果减肥是非常不可取的。
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减肥的时候可以吃苹果，对减肥很有用！
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不能只吃水果的，减肥一定要科学。你吃的任何食物在体内都是放热反应，所以你吃苹果吃进去的能量是大于你消耗的。减肥还是靠运动吧！跑步的话一定要在结束后做拉伸，不然腿会变粗。
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苹果早上吃可以清清口腔，饭后可以帮助消化，好像可以减肥，我家是种苹果的，我每天差不多吃20几个，现在瘦的胖不起来
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