Question

怎样才能减肥成功？

Answer 1

我是这样减肥的！在学校的时候！什么食谱都
没有！更没时间运动！因为是高三的时候！我
从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来
的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就
可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午饭
也可以吃饱但建议别太油！但晚上不吃饭！刚
开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么
的！但不许多哦！注意！一定不可以吃零食！
什么零食都不可以！更不许坚持不住晚上打吃
一顿！不要以为一天没关系！你可以先试试！
一周就会有效果！我的一个朋友以前130多现在
110了！等减下去以后可以吃晚饭的！也可以少
吃零食！但晚饭和零食不许多哦~注意象KFC
水煮鱼火锅啊这么高的热量就不要吃了啊就晚
饭不吃不要紧吧？你可以吃猕猴桃苹果番茄！
不但可以减肥还对皮肤也好，有益身体健康呢