Question

专家教你如何选择好床垫？

Answer 1

　　选择一个好的、舒适的床垫很重要。床垫的好坏直接影响到我们的睡眠质量。那么，什么床垫比较好呢?下面小编教你怎么选择好床垫。

　　

　　什么床垫比较好1、选择适合自己的床垫品种

　　目前市面上的床垫主要有三种类型：泡沫、乳胶、弹簧。各类床垫具有不同的舒适类型和硬度，在承受力及透气性方面各有所长。

　　弹簧床垫把身体的重量平均分布在整张床垫上，避免身体人和部分受到过度压力。床垫可以向任意方向翻转，极其经久耐用。弹簧结构透气性能好，可营造出凉爽干燥的微环境。弹簧床垫是目前使用最普遍的床垫，常见的弹簧床垫可氛围普通弹簧、独立袋装弹簧和活性袋装弹簧三种。

　　

　　泡沫床垫充满弹性，能缓冲身体动作造成的震动，即使枕边人频繁翻身，也不会影响您享受宁静的睡眠。泡沫床垫分多种类型，从基本的聚氨酯泡沫到高品质的泡沫材料(如高弹泡沫和记忆泡沫)不等。这些泡沫舒适度各有不同，可满足不同的个体需求。

　　乳胶床垫柔软而有韧性，具有形状保持与复原的特质，能精确承托身体各个部位，在平均压力分布方面表现出色。此外，乳胶床垫还有防潮、防过敏、防止螨虫滋生等优点。

　　什么床垫比较好2、建议躺在床垫上试试

　　很多人都不清楚自己的睡姿是怎样的，其实您入睡时经常是哪种姿势，那就是您最自然的睡姿。以习惯的睡姿躺下，寻找可以对您的肩部、腰部和臀部都能提供足够承托、使您脊柱保持在同一水平线上的床垫。

　　

　　侧卧：须保持记住处于同一水平线上，因此应选择柔软的床垫，随肩部和臀部的体形自然变化，给予适宜承托。

　　仰卧：颈部和腰部需要获得更多承托，因此应选择较硬的床垫，以避免以上身体部位过度陷入床垫。

　　俯卧：应尝试挑选硬度较大的床垫，尽可能减少颈部和背部受到的压力。

　　什么床垫比较好3、根据身高和体重选择床垫的硬度

　　找出与您身高和体重相对应的方格，沿箭头向下找出最适合您的床垫硬度以及首先试用的组。

　　

　　推荐一下比较好的品牌：穗宝、 席梦思、喜临门、大自然、梦神、这些牌子不错的!

　　消费者对床垫的选择很盲目，床垫是影响我们日常睡眠质量的重要因素，所以在选择床垫的时候千万不能掉以轻心。提醒消费者，适合自己的床垫才是好床垫。

　　以上就是小编为大家介绍的什么床垫比较好的内容，希望能够帮助到您。更多关于什么床垫比较好的相关信息，请继续关注土巴兔学装修。

Answer 2

好床垫的标准到底是什么呢？下面，我们来听听专家们的声音： 中国家具协会理事长、全国家具标准化技术委员会主任，朱长岭先生认为，选择床垫一定要将我们人体的曲线起伏作为重要的考量标准之一。朱会长说，由于中国人的身体曲线相较于欧美人起伏较小，欧美式的软床垫不适合我们，长期使用软床垫将会导致我们的骨骼尤其是脊椎发生病变。 首都医科大学教授，北京儿童医院支气管内镜中心主任、全国儿童睡眠医学协作组组长，博士生导师，刘玺诚先生认为，床垫不光是睡眠用具，也是睡眠环境的重要组成部分。睡眠环境可能包括声音、光线、温湿度等，要创造良好的睡眠环境，床垫应该具有较强的支撑性，和极强的舒适性，同时还必须有非常好的透气性和透水性，另外，一张好床垫必须具备非常良好的静音效果，否则会给睡眠带来极为不良的影响。 湖南省儿童医院神经内科学术带头人、亚洲与大洋洲小儿神经学会终身会员、中国睡眠研究会理事、中国睡眠研究会睡眠障碍专业委员会常务理事，张洁教授认为，孩子的生长发育主要是在深睡眠状态下进行。婴幼儿时期使用的床垫等睡眠用具显得尤为重要，现在市场上的婴幼儿床垫产品质量状况很不容乐观，一个调查资料也显示，我国约有27%～46.97%的儿童有各类睡眠障碍。品质不好或者设计不科学的床垫及其他睡眠用具是造成儿童睡眠障碍的诱因之一。婴幼儿床垫必须软硬适中，设计符合婴幼儿骨骼发育的生长特点。 第三军医大学生理教研室主任、中国睡眠研究会常务理事，教授、博士生导师，胡志安先生认为，睡眠问题已经成为普遍性问题，影响睡眠的因素很多，其中床垫与睡眠质量最为直接，选床垫像我们穿衣服一样，适合的才是最好的，而每个人的身体特征都是不一样的。大自然科技有限公司和我们正在合作研究一个床垫定制系统，该系统可以根据个人的身体特征来定制我们的个人专属床垫。