Question

萝卜有什么作用？

Answer 1

白萝卜有哪些功效和作用?

Answer 2

可以清热解暑吗还可以预防感冒，这个萝卜饭快来学一下

Answer 3

胡萝卜有哪些功效与作用？

Answer 4

促进消化吸收、抑制胃酸分泌、提高免疫力、抗氧化。
萝卜的营养作用：
一、促进消化吸收
萝卜含有丰富的葡萄糖、维生素C、淀粉酶、粗纤维和无机盐等多种营养成分，这些营养成分可以分解食物的淀粉和脂肪，使人充分吸收营养物质。
二、抑制胃酸分泌
萝卜中含有芥子油、淀粉酶、多种物质，具有促进肠胃蠕动、增进食欲、抑制胃酸等作用。
三、提高人体免疫力
萝卜性凉、味甘，其中所含的维生素C和微量元素比较丰富，能够帮助人体增强免疫力，提高抗病能力。
四、抗氧化
萝卜中维生素C能帮助防止皮肤老化，抑制黑色素斑形成，常吃白萝卜能保持皮肤白嫩光滑的作用。