怎样治疗失眠
本人高四，前几天因为耍手机游戏，到三四点才睡觉(大概三四天吧)。我本以为影响不大，但发现明显白天精神不佳，影响学习，我本大算今晚早点睡觉，可是现在已经睡了两个小时了，任没...
本人高四，前几天因为耍手机游戏，到三四点才睡觉(大概三四天吧)。我本以为影响不大，但发现明显白天精神不佳，影响学习，我本大算今晚早点睡觉，可是现在已经睡了两个小时了，任没有睡着，并且心理很急躁。我该怎么办(睡眠环境很好)？
展开
2个回答
展开全部
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
