吃什么能预防脸上长痘痘

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血刺晓星dvQR
2014-04-28 · TA获得超过152个赞
知道答主
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少吃辣的油炸的有刺激性的食物,以清淡为主,多吃蔬菜水果。需内调。还有平时养成良好的生活习惯。 如果长了很多痘,建议看看中医内部调理一下,但必要的时候也要用到专业的祛痘产品抑制痘痘的生长,平时要多喝水,洗过脸后多给脸上拍些水,不要用手挤尽量少吃刺激性的东西(像辣椒)。另外脸上长痘和个人作息以及生活习惯有很大的关系,能不熬夜尽量不要熬夜加班,如果迫不得已也要记得作一次面膜。生活上要多吃水果,平时吃些甜食,可以煲些滋阴润肺的甜水,用莲子银耳冰糖煲在一起,又清热去火又润肺,适合现在这样的天气。
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手机用户91021
2014-04-28 · TA获得超过118个赞
知道答主
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脸上长痘痘是内调才能好的 肠胃不好、睡眠不好 都是会长痘痘的 要少吃辣的、少吃油性的食物。特别油炸的。注意排毒。要每日都排便。
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