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●去除青春痘有何简单而速效的方法呢?现介绍如下: 3分钟洁面法:正确的洗脸是治疗青春痘最基本的方法。☆1、先准备一条干净柔软的干毛巾和刺激性小的中性肥皂;☆2、把香水在温水(22-23度)中揉搓起泡,泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸, 洗1分钟。不要太用力,如果觉得疼痛就停止。☆3、接着用热水(38-40度)清洗20秒钟,再换温水淋洗20秒,如此反复三遍。粲昧?浴器更好,脸距喷头约一拳远,一边喷淋面部(用热水),一边用手指肚轻轻敲打面部。 再把水调温喷淋20秒。☆4、用干毛巾先把脸上的水擦净,再轻轻地压脸吸水。☆5、最后涂上具有收敛作用的化妆水,涂后觉得有绷紧感,则可多涂几次。本法必须早晚各一次。对早、中、晚期青春痘都有明显效果。 ●纱布洗脸法:在应用3分钟洁面法1个月后,无论青春痘减少与否,都可转入本法,这属于中级洗脸术。 1、准备一条毛巾,香皂和一块纱布; 2、先将纱布折成一小块,蘸上香皂泡沫,洗额头、下巴、鼻子等处; 3、再把纱布缠在食指和中指两指头上,蘸上香皂泡沫,用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部; 4、最后将纱布绕在食指上,蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤,如果觉得有刺激或疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛,那是擦洗太用力的缘故。此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸。 5、中级洗脸法第一周每隔两天洗一次,第二周隔一天洗一次,第三周每天洗一次。 ●高级洗脸法:中级洗脸法进行一个月后,若有效果可转入本法。 1、准备香皂、毛巾和一幅棉布白手套(质地薄的好),并把渲幸恢皇痔椎闹兄浮⑹?指和无名指处剪下来,形成三个指套; 2、先手完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部。皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套,蘸上泡沫清洗整个面部; 3、然后食指、中指和无名指都戴上指套,沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊、额头和下巴; 4、脱下指套,仅食指保留指套,蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤,最后清水洗净, 用毛巾擦干。 超级洗脸法:前三种方法应用后若青春痘依然存在,则可用此法。对青春痘已经形成 疤痕的人更为适用。
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清肝火解决“面子问题”
灭痘方案1:
注意饮食:辛辣油腻的食物,也会引起或加重痘痘的产生。青色食物可疏肝解郁,促进肝脏排毒,平时应多吃一些入菠菜、柠檬、苹果等含有大量的叶绿素、维生素及纤维素的食物。肝气郁结、两肋胀痛的女性,可经常饮用能疏肝解郁的玫瑰花茶,以防肝郁化火而长痘。
灭痘方案2:
及时疏导情绪:要保持心态平和,心情舒畅,及时排解不良情绪,以防气机郁结。人在委屈、压抑、难受的时候自然的会流泪,如果此时强忍泪水,反而会对健康不利。所以有情绪时不要憋着,找一个合适的地方默默地让泪水带走坏情绪吧。心情舒畅,自然容光焕发,痘痘也会你说“拜拜”。
灭痘方案3:
运动按摩清肝排毒:每天坚持做舒缓的运动,如步行、太极、瑜伽等,有助于调节情绪,疏解肝气。此外,经常用拇指按揉太冲穴,每次5-10分钟,可泄肝火,促进肝脏排毒,从而避免长痘。
灭痘方案1:
注意饮食:辛辣油腻的食物,也会引起或加重痘痘的产生。青色食物可疏肝解郁,促进肝脏排毒,平时应多吃一些入菠菜、柠檬、苹果等含有大量的叶绿素、维生素及纤维素的食物。肝气郁结、两肋胀痛的女性,可经常饮用能疏肝解郁的玫瑰花茶,以防肝郁化火而长痘。
灭痘方案2:
及时疏导情绪:要保持心态平和,心情舒畅,及时排解不良情绪,以防气机郁结。人在委屈、压抑、难受的时候自然的会流泪,如果此时强忍泪水,反而会对健康不利。所以有情绪时不要憋着,找一个合适的地方默默地让泪水带走坏情绪吧。心情舒畅,自然容光焕发,痘痘也会你说“拜拜”。
灭痘方案3:
运动按摩清肝排毒:每天坚持做舒缓的运动,如步行、太极、瑜伽等,有助于调节情绪,疏解肝气。此外,经常用拇指按揉太冲穴,每次5-10分钟,可泄肝火,促进肝脏排毒,从而避免长痘。
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粉刺,即痤疮又是青春豆。有些女孩到十三四岁,男孩到十五六岁后不知不觉在颜面上起了一些疙瘩,不痛不痒,但非常影响美观 一般地说,较轻的粉刺,可以说是青春期的正常生理现象只要注意皮肤的保健卫生,随着年龄的增大会不治而愈。预防、治疗粉刺,应注意下列几点:1:经常保持皮肤清洁:睡前、晨起常用温水洗脸,以去除油污。平时脸上分泌油脂过多而发亮时,应随时用软纸擦去。2:饮食宜清淡:多吃新鲜瓜果蔬菜,少吃脂肪、糖分和淀粉质含量高的食品,少吃辛辣刺激食物,多喝开水,保持消化良好,大便通畅。3:保持心情愉快:注意休息,保证睡眠充足,保持心情愉快、乐观。4:菠萝汁:用菠萝汁洗擦患处,可防止长痤疮,并有清洁滋润皮肤功效。5:苦瓜面膜:取中等苦瓜1个捣烂,汁饮服。将苦瓜渣加入1汤匙燕麦粉调匀,涂于面部,20分钟洗去。每周2次。适用于黑头粉刺者。6:橙核涂液:用橙子核研细末,以温水调匀,每晚临睡前涂面部,次晨以温水洗去。功效去黑斑,除粉刺。适用于粉刺、黄褐斑。7:果皮鲜奶液:用2-3个苹果的果皮,加清水1杯煮沸,倒入鲜牛奶1茶杯再煮一会,滤出混合液趁热熏蒸脸部。适用于黑头粉刺者。8:外用胶原素:青年人要外用胶原素早晚霜,因本品能充实皮肤骨胶原素,具有滋润皮肤,收敛毛孔,消除炎症的功效。9:绿豆面膜:将绿豆粉与温水调成糊状。每晚睡前用温水洗净面部后涂面。具有清热解毒,防治痤疮功效。
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千万别什么东西都往脸上抹那样会使得其反。人体有自愈功能,只要你在饮食反面注意就好。别吃油腻和刺激性的食物。别熬夜这点很重要。调节心情也是很重要的。人的心情可以影响你的脸,俗话说相由心生就是这个道理。
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