经常手脚冰冷怎么办？

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郦致美肤团
2020-10-03 · TA获得超过6.6万个赞

知道大有可为答主

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四种方法有利于缓解手脚冰冷：①饮食上多吃保暖食物；②日常可多运动促进血液循环；③临睡前克用艾叶或姜片水泡脚；④平时注意保暖，多晒太阳。

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晚上睡觉前，泡泡脚，可以促进血液循环。水里边可以放一些姜块或者红花。

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气血两亏，可以吃阿胶，党参口服液之类的

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