Question

没有一点篮球功底的人该怎样学打篮球(而且是女生)求大神帮助

Answer 1

首先，你得知道篮球规则，这个比较简单，玩多了就知道了，只要知道常见的几个犯规、违例就可以。然后就是熟悉篮球了，一般就是运球和转球，可以参考一下漫画《灌篮高手》里樱木花道的转球，运球的基本方法在土豆、优酷网上都有相关的视频，可以自己去看看。当然了，这个是一定要左右手都练的，如果只练一只手，那和废柴没区别，在篮球场上很容易就被人防死。接着就是投篮练习了，投篮分定点投篮和跳投两种，女生 只要学会定点投篮就可以了，就是站在原地投篮，不需要跳起来的那种，这个同样也是在网上有视频可以学习的，范围可以控制在三秒区外一步左右，这个范围人不是特别多，难度也相对低一些。至于上篮，这个没什么太好教的，毕竟女生在力量和速度上太吃亏，如果是和女生玩，那也许还行，但是和男生玩，那基本就是在自取其辱。不过基本的上篮动作还是要知道的，有机会也可以尝试一下。女生最好还是做一个会传球的选手，只有视野和意识上去了，才有更多的人会和你玩。打球要多动脑子，多相信队友的能力，不要认为只有自己才能做到，其他人是不行的。信赖队友的能力，是赢得比赛的关键。

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