Question

军训用多少SPF好？

Answer 1

一级防护——SPF15以下：最基础的防晒力 适用场合：任何阴天，可以让皮肤免受各种光源的伤害，也可以帮助防止 UVA（即使是阴天仍然存在）伤害。 你的选择：大多在日霜中含有此等级防晒值，有的眼霜和唇膏中也有。
二级防护——SPF15-SPF20：中等防晒力 适用场合：秋冬季的阳光天气室外，夏天的多云到晴天气室内 你的选择：防晒日霜、防晒隔离霜、防晒粉底、粉饼
三级防护——SPF20-SPF30：高等防晒力 适用场合：夏天的晴天室外及办公室里靠近窗户的座位 你的选择：防晒日霜、防晒霜、防晒粉饼、防晒隔离霜
四级防护——SPF30以上：超高等防晒力 适用场合：特别强烈日光下的户外活动比如海滩、登山等 建议你30以上，25勉强。军训应该不让带。那就休息时候涂抹，尽量涂就是了每隔2-3小时，出汗是会稀释掉的。我军训时候用的25呗的，同学都用35的 效果且不说，不抹肯定是不行的好多同学都晒伤了 军训注意睡眠，多喝水，晕倒的不占少数。不行一定跟教官打报告。

Answer 2

军训最好用SPF30的，因为军训时间比较长，就要选防汗的，以上3种我都用过，不好的，太油了，真的，真心的推荐你买曼秀雷敦的，军训可以买红色包装那种，真的晒不黑的

Answer 3

我刚军训完，觉得其实用不用防晒霜都会被晒黑，只不过抹了以后可以防晒伤而已。
直接买50
-55的好了，新碧有两款还成，同学用过，说还好，价格差不多60左右吧（好像是，记不太清了）。
如果是油性皮肤就就得小心点，抹不抹都会起痘。。