Question

总是控制不住自己的情绪，容易发火怎么办？

遇到一点事情就特别容易激动，容易上火，伤害了自己和别人。

Answer 1

　　之所以会自卑，那么是有根源的，物质上的或许会多一些，只要自己从现在开始努力，那么就会从根源上有改变，就不会有所谓的自卑了。

　　自己心里会出现自卑，那么就是自己出现了比较，有了比较就有了不如，所以如果自己放宽自己的心态，不去在意这些，自己同样可以活得很开心。

Answer 2

记住我的话，人的情绪千万不要抑制，否则会对你的心理造成很大的危害，但这也并不意味着发脾气对自己爱的人，试过情绪转移吗？这是心理问题的一种解决方法？试着将仇恨愤怒转到打假人沙袋，或将心理话写到纸上放飞或放到大海里，任它游走

Answer 3

您好，这种情况很有可能是精神上存在异常的现象所导致的，如今很多精神性疾病比如躁狂症，焦虑症，强迫症等等都会导致您的病情发生，所以要想具体了解还需要您到精神科进行一次简单的检查后得知。

Answer 4

总是控制不住自己的情绪怎么办？

Answer 5

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