本人身高190cm。体重200多斤。想减肥到正常体重。应该怎么减肥有效果?

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wqnmlgb233
2014-08-11
知道答主
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。。。你哪里胖
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专门减掉最胖的地方
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470920173
2014-08-11
知道答主
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每天跑个一小时
追问
要跑多久?
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的墨火流0u
2014-08-11
知道答主
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跑步 一定要坚持
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