Question

看手机和电脑眼睛不舒服怎么办？

Answer 1

   看手机和电脑眼睛容易疲劳，结合个人20年电脑使用经验给你一些建议：

1. 多休息，这个是必须的。

2. 眼睛的锻炼。大部分的眼睛疲劳是由于眼睛长时间处于紧张状态，眼球处于一个状态时间太长，尤其是打游戏时，建议一是要隔一段时间休息几分钟，另外可以有意识的控制自己眨眨眼睛，开始的时间要有意识的进行控制，一段时间的锻炼后就习惯了，对防止眼睛疲劳和干眼症非常有效。

3. 热敷。眼睛疼痛时可以使用。

4. 眼药水。可以选择含天然冰片的眼药水，可以消除眼睛疲劳。需要注意的是眼药水不要日晒和过热，身体的热量也会使其变质。防止过期，使用一段时间后，即使没用完也不要用了，伤眼睛。
   

Answer 2

长时间玩手机看电脑，眼睛经常疲劳干涩，三种方法可以有效缓解！

Answer 3

我也是都得干眼症了，看电脑，看手机看的，受不了了。眼都搞坏了

Answer 4

电脑尽量看2个小时坐于就休息一下。

Answer 5

尽量少看吧！我已经近视比较严重了！闭上眼睛休息一会儿、用点眼药水