Question

我的头总是掉头发，就是轻轻一拨，也会掉五六根头发，洗头的时候掉的更多。这是什么原因？我该怎么办？

Answer 1

头发脱掉利害大多是身体营养不良，营养不平衡的原因。请与调节营养为主。

Answer 2

人们每天都要掉一些头发，这是正常新陈代谢现象，
平均每天掉几十根头发是正常的。日常注意作息规律，
不要长时间熬夜，多做锻炼；注意饮食，少吃辛辣刺激食物，
多吃富含蛋白质食物，坚果类、大豆类、鸡肉鱼肉类的食物，对头发生长有好处。