展开全部
中锋在篮下的常用得分方式大体可以分为三种（我自己认为的）： 扣篮，没什么好说的，主要在身体素质。 打板，这应该是篮球的基本功了，自己站在篮下随便投投就能基本掌握。 勾手，一种是手臂基本不动，运用腕力，中锋比较常用的。还有一种是手臂把球向上托，给球一个向上的速度，然后手腕轻抖以掌握方向和旋转，这种一般是小个子运用的较多。 当然，勾手和打板相结合会起到更好的效果。 其实也没什么技巧，自己多练习就行了。中锋最主要的是卡位的能力，位置好了，才能有好的出手机会。 卡位 身高 吨位 顶住防守人员 勾手 勾手转身后仰或脚下移动上篮可能还能造成2＋1 注意自己在篮下的假动作...尤其是头部...要做到以假乱真...当然如果楼主的身体够强...强吃也是可以的...不过那样很容易受伤...而且抱球要紧...别被一拍就掉...再就是多晃...别一下就投...篮下的球员一般情况盖帽能力都很强...所以尽量1VS1让队友多为你拉开距离...这样不容易被后盖...成功得分会容易点...实战才是好方法...所以多练是最好的...望采纳 主要靠他自己的“手感”来把握投篮 也就是说要“经常训练”一些投篮技巧及把握投篮手感
本回答由提问者推荐
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
