
本人1.72跳起来能摸到篮板,请问怎样练才能扣篮 20
8个回答
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去负重跳楼梯,去扛哑铃深蹲~~~~~~
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篮筐下放个凳子,这主意怎么样~
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2012-03-07
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我168,也能摸到篮板,所以你弹跳并不算突出
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