Question

我今年十九岁了,身高才1.56米.体重43公斤,爸爸1.70米.妈妈1.60米.大姐1.69米.二姐1.65米,我现在做运动...

我今年十九岁了,身高才1.56米.体重43公斤,爸爸1.70米.妈妈1.60米.大姐1.69米.二姐1.65米,我现在做运动还能长高么?好像两年没长过了吧

Answer 1

　　可以的....我给你详细的解释 ，看下面...
　　如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。
　　要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
　　反之，糯米、甜点等食品应尽量不吃,可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。巧克力和牛奶一块吃也会影响对牛奶营养的充分吸收.
　　运动加营养:长高不是梦想
　　市面上流行的增高器、增高药效果究竟如何，众说不一，难予置评。不过可以肯定的是，传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做，你再长高3厘米的梦想就会成真，你的身材也会更修长。
　　一、补充蛋白质
　　二、供给维生素和纤维素
　　三、增加矿物质
　　四、要保证充足的睡眠
　　五、参加体育锻炼
　　世界卫生组织一项引人注目的报告指出，人体的生长速度在一年中并不相同，长得最快的是在5月份，平均达到7.3毫米；其次是5-10月份，平均有6.3毫米。因此，国内外有关专家建议在这"神秘的5-10月"里，应该适当增加营养，加强运动，或通过辅助增高产品的治疗，以利于身体的生长发育达到最佳状态。
　　能做这些，增高不是梦想咯.....

Answer 2

你好像不会超过1.60米。因为你19岁了，有可能再长2厘米。你太瘦了，影响了你的长个，以前太挑食了吧。

Answer 3

还能把 我也十九了 半年多长了五公分 现在一米八三了 你多锻炼 最好想办法当兵去 没问题

Answer 4

还得多多运动，我就是一年长了10多公分，真大很吓人，多多运动吧！