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如果眼睛总是长时间使用，当眼睛出现过度疲劳的情况就会使晶状体失去了调节功能，这样眼睛就会近视。 如果眼睛总是长时间使用，当眼睛出现过度疲劳的情况就会使晶状体失去了调节功能，这样眼睛就会近视。 想要保护眼睛的话，建议用眼一个小时后，马上闭着眼睛休息一会或者在地上走动走动，每天定时做眼保健操保护视力。建议平时注意休息，不要熬夜，不要过度的使用眼睛，不要在很暗的环境里看书或者看电子产品。
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平时要注意营养，不要眼睛是你皮，眼睛疲劳看东西不要太近，不要晚上躺着睡觉。
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吃一些水果，比如蓝莓、合理使用眼睛。少用电子产品，劳逸结合。经常性的做一做眼保健操。
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一一保护视力，平时做眼保健操，二多参加户外运动，三避免近距离看书，我4-少手机使用频率五六百度以上定期要检查眼底。
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不要长期盯电脑和手机等电子产品，经常做做眼保健操或者热敷，吃些胡萝卜喝点决明子都有好处
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