Question

高中生怎么提高学习效率。。。我高三

现在快高考了，学习效率很低。而且特别没状态。。。怎么办啊。。各位帮帮我吧谢谢了

Answer 1

高中生如何提高学习效率 学会学习
高中学习和初中学习特点与方法的不同：高中更注意提出为什么，解决为什么，更注意分析问题，解决问题能力的培养，更注意自学，学会学习。
第一方面：阳光、平和积极的心态——是前提
平和积极的心态具体体现在以下的认识：
身体是学习的基础，是根本
我相信，7（学习）+1（体育）＞8的道理，希望真正理解身体的重要性。实际上身体健康，不仅可以直接减少休病假时间，减少耽搁课程时间，同时也可使大脑、心脏等器官得到充分的养分，大脑的活跃程度会更高，理解问题会更快更好。从讲卫生开始，从体育锻炼开始，长期坚持，定会有一个非常棒的身体。同时体育锻炼也是放松身心，提高身体愉快程度的有效办法。优秀的身体，也是提高考试时学习水平发挥程度的基础。
学习是长期的、循序渐进的过程
不可能靠一时一地的努力取得好成绩，所以对于学习应有一个长期（三年高中）的学习计划，按计划有步骤的实施，逐步达到目标。对于身在竞赛班更要注意语文、外语更是考日常的积累、理解。
对待学习成绩、名次应有合适的积极目标
竞赛班，人才济济，我们应有合适的目标，应循序渐进，不要不切实际，同时万一失利，要有思想准备，不必气馁，重新总结，坚定信心，继续前进。
我建议期末考试低的目标理科成绩、综合成绩进入前30名，高的目标争取前20名。校级进入学校一般目标前300名，中级目标前200名，高级目标前100名。
坚韧性格培养
制定目标后，要进行长期的努力，过程中有不顺利，甚至失败，在审查目标正确，方法改进后，要坚持不懈，持续努力向目标迈进。
注意情商的培养和借鉴先进
适当关注别人感受，积极主动参与活动和交流，会受益匪浅。
平时，注意营造学习的小气候，小环境，比如在班级、宿舍注意和同学，特别是好的同学搞好关系，注意尽量少影响、不影响别人，适当参加公共活动，增强同学融洽关系，在安全可能的情况下，乐于助人。
注意与老师、同学良好的关系和积极主动交流，借鉴先进，有时会茅塞顿开，快速前进，受益匪浅。
阳光、平和淡定、积极进取、良好修养，是人成大事的基础。当然这是很高的要求，人一生的追求。
第二方面：具体建议的学习方法——是工具
主要分课堂和课下。
提高课堂学习效率
这一条至关重要，每天老师讲课一般有5个小时，如果提高了课堂学习效率，日积月累，那产生的效果将是多大。
具体有以下几点：
1.1课前预习
预习后分清已会和不会的部分，做到听课时针对对待。如果有时间，对于不会可以努力从不同的角度去理解，但不要耽搁过多时间。对于理科要预先多想几个为什么，以扩展思路，融汇知识的内在联系，达到深入理解知识。
1.2课堂上紧跟老师的思路听课
听课时要紧跟老师的思路听课，即使有的地方一时不懂，应迅速记录下来，重新跟上老师的思路听课。关于记笔记，对于听懂的内容，不必记录，重点记录不懂的部分。不会的可以向老师请教，也可以向同学请教，注意向同学请教时不要耽搁人家过多时间。
1.3做作业 巩固所学内容
下课后做作业前，应复习新学内容，搞懂后做作业。
课下
2.1关于宿舍学习
一个原则，不主张熬夜，绝对禁止学习到深夜（超过11：30），那种牺牲休息时间，无限延长学习时间的方法，导致白天学习效率低下，本末倒置，与我们的目标背道而驰，不值得提倡。
2.2注意利用零碎时间
零碎时间，注意积极利用，睡觉前可以回顾当天内容，饭前饭后，乘车，刚起床都可以用于记忆理解。但体育活动、行走时要专心，注意安全。
2.3整理错题本
整理错题本，并定期温习，达到从错到对。对此你有体会，不再重复，需要注意的是要做得更好，因为对手强大。语数外、理化生、政史地都应有。
2.4关于题量和题型
做习题，更多是题型的训练，题型扩展思路，题量主要是熟练。二者有一定关系。
2.5注意一题多解的思维培养
对于数理化，更要注意一题多解思维的培养，这是加强知识融会贯通的有效方法，同时也是扩展思维，提高创新能力的有效方法。

Answer 2

首先不知道你成绩是什么水平。而且效率低要找找原因。
如果你成绩不好处于下游，那么你的基础可能还不怎么好（个人认为），现在关键是你先把基础再打打牢固，这样你才能在稳固的基础上有所提升，要不然基础不幸却硬要提成绩肯定会没有效果的。至于稳固基础嘛，自己哪里基础不好自己心里肯定有数的，就算没什么基础那也要慢慢来，从现在开始会一点是一点，不会不懂的可以找学习好的同学帮忙解答问题，找出自己为何总是做不对的原因。
如果你成绩中游，那先把某些基础薄弱的地方补好，然后再慢慢试着提升成绩，不要去做那些难度大的，毕竟高考大部分的题是简单点的和中等难度的，把知识理解透彻了无论怎么出题都难不倒的。
如果你的成绩已经很好了，那么你现在要做的就是赶紧发现自己还有什么知识学得不够好，既然现在肯定是天天做题，那么你就好好做题，以发现自己不会不懂的题为动力，发现一个解决一个，发现一个解决一个，这样才是你的高考成绩理想的保证，不要觉得自己成绩好就轻视高考，也不要现在就幻想考完试后我要怎样怎样，那都是考完之后的事儿，考完后有的是时间让你想，现在的唯一任务就是发现自己的不足之处然后弥补。
除以之外，你可以在课间或者是每个周末的活动时间（如果你们学校有的话）和好朋友聊聊啊或者去打打球啊活动一下放松一下，这样劳逸结合能让你接下来的学习更有动力的。
以上是我的个人看法，希望对你有帮助。如果有不明白的欢迎继续问。