Question

篮球里怎么向左变向 总是被断球 运球过程中老被抢断

我和人们玩 只要向左变向 几乎都被断球 右手运的时候也容易被断球 防守跟不上人 人家一步就过我了 怎么办 还有 练习的时候投的准 一比赛就不行了

Answer 1

我仅就个人的一点经验交流交流吧 你向左变向容易被断球 我认为你肯定是用右手控球然后向左突破，防守你的队员应该也是右手在下，左手在上的防守 这种情况下，有三个简单的办法 第一是采用左手运球突破，由于也是没有什么掩护或者假动作，要求动作要快 第二个是采用胯下运球，右手胯下运球，左手接球运球突破，用身体挡住防守者的右手 第三就是用大幅度换手，身体向右晃动，然后大幅度的运球至左手，然后跳投或者运球突破，就是艾弗森还有弗朗西斯经常用的那招，这招要求控制好重心，幅度越大越好，运球要低 但是以上三种方法都要求左手有一定控球能力 如果你左手运球不好，只采用右手的话，势必容易被断 这种情况下，如果不能克服，我建议你右手运球向左突破的时候，加大侧身的角度，尽量用身体挡住防守队员 你提出的其它问题 最主要的原因还是因为你实战的还不够 篮球光练习是不够的，要多和不同的人比赛交流 被人一步就过了，说明你的脚下步伐太死，爆发力不够 平时多跳跳绳，站位的时候不要站的太实，始终给自己一个跳跃或者启动的节奏 比赛时投篮不准嘛 就要多比赛了，慢慢的在比赛里面增强自信心 呵呵，都是我的个人见解 仅供参考

Answer 2

如果对手离你近的话就好办了. 你要用变向的话.先练好身体的虚晃动作. 因为对手的身体会跟着你的身体而走的. 首先你半蹲资势.重心要低.把球运过左手,.这时要注意了.球运到左手的时候身体也跟着球晃到左边. 上半身的重心晃到左边.然后左脚向左跨一小步, 这时左脚跨了一小步.这一小步是一个支撑点来的. 这时球在左手. 然后上半身跟左脚的重心都在左边的时候. 就可以把球运过右边了.但速度要快.. 这样就可以成功的骗过对手了. 这招我经常用的. 其实说难也不难,简单也不是很简单. 也有一定的技巧的.主要是看你身体的虚晃.

Answer 3

太慢了，或者护球不好，你可以伸长胳膊让球远离对手，甩不开就用身体依住对方。这样对手高你可以从他两肋找到机会突破，对手矮，你就直接背打，把球举高在身体有接触的情况下矮是很吃亏的。

Answer 4

你说的是艾弗森的体前变向吗？ 原因就是你左手运球不够熟练 唯一的办法就是练左手 不然这个动作做不出来

Answer 5

篮球教学：为什么胯下运球的时候总被断球？篮球教学：为什么胯下运球的时候总被断球？篮球教学：为什么胯下运球的时候总被断球？篮球教学：为什么胯下运球的时候总被断球？