Question

晚上做面膜的最佳时间是几点？

这段时间一直坚持做面膜，牛奶面膜，蜂蜜珍珠粉面膜，黄瓜牛奶面膜等，感觉还不错，一般都是晚上九点半做，但是听朋友讲最佳的时间是11点，请问一下专业人士，晚上几点敷面膜比较好？以及要注意的一些小细节！谢谢！

Answer 1

1.晚上睡觉前是做面膜的最佳时间
人体的新陈代谢在夜间处于一天中的低谷，而细胞的生长和修复活动在这个时间中最为旺盛，因而皮肤对营养物质的吸收能力也会有所加强，选上晚上这个时间，加上正确做面膜的步骤，将有助于面膜中的营养成分随新陈代谢传入肌肤底层，从而达到最佳的护肤效果。所以通常晚上洗完澡大概九点后就可以开始做面膜了，这个时候皮肤放松毛孔张开，可以较充分的吸收面膜的营养，当然，洗脸后把脸蒸一下再敷，效果也是一样的。

2.月经期过后的第一周做面膜效果加倍好
有没有这样的感觉：生理期一过，气色变好，皮肤不错，护肤品的效果也明显了。这是因为月经期过后的第一周为卵泡期，血液中的雌激素和黄体素的水平逐渐回升，肌肤血液饱满，新陈代谢旺盛，这个时期的肌肤吸收力最佳，使用面膜、精华液等高浓度的护肤品，收获更多营养，让肌肤好上加好。而且这个时期除了基础护肤步骤，可大胆的增加去角质的次数，因为卵泡期肌肤的承受力最强，每隔两到三天，用面膜或去角质霜做一次深层清洁，迅速让肌肤亮起来，吸收力再提高一步。

一天中做不同面膜的最佳时间
时间：早上6:30～7:00
“膜”方：眼膜
抽空时间：吃早饭时
此时，建议选用可增强皮肤承受力、清爽抗敏型的眼膜以帮助皮肤抵抗灰尘、日晒的侵袭。如果眼部浮肿，也可以在这时用一些能够增强眼部循环、分解眼部毒素和收紧眼袋的眼膜。
洁面后将眼膜敷上，用手指轻拍皮肤并在眼周穴位轻压，加快血液运行，提高皮肤吸收能力。这也是眼部保养方法之一，但是注意!早上敷眼膜不一定时间越久越好，皮肤只会吸收其所需要的营养，时间过长眼膜贴布会变干，反而会倒过来将面部的水分吸走，给娇嫩的眼部肌肤带来不适。

时间：上午12:00
“膜”方：亮白面膜
抽空时间：做家务后或个餐后
这段时间对于OL来说正是午餐时间，而对于全职太太来说则刚刚做完家务，最适合做个美白面膜。无论选择织布式面膜或是涂抹式面膜,有空也可以是自制美白保湿面膜，使用频率大约每周一至两次即可。如果想要达到快速美白的效果，也可以根据产品说明连续使用数天。

时间：晚上9点
“膜”方：保湿面膜
抽空时间：泡浴时
此时，人体荷尔蒙分泌量和血压都有所降低，伴随着身体的疲倦感，肌肤也容易出现细小干纹。这时可用些具有保湿效果的精华素或保湿面膜，给肌肤加点儿“营养餐”。
保湿滋养面膜怎么敷，记住最关键的——厚度要够，使皮肤维持在“密不透气”的状态下20分钟，以达到皮肤表面温度升高、毛孔扩张以及使老废角质软化松动的目的。
因此，就算你忙得四脚朝天，也可以在泡浴时做保湿面膜。这种面膜最大的好处就是，能带给肌肤丰富水分，保持皮肤湿度平衡，消除因脱水而起的皱纹，用过之后上粉底也润泽舒服、服服帖帖。
另外，保湿面膜可以随时使用，比如利用午餐后的20分钟，或者出差的时候带上几片，用15分钟就可以把在一整天损失的水分全补充回来了。

时间：晚上11点
“膜”方：营养面膜
抽空时间：入寝时
白天皮脂分泌增加时，皮肤表面代谢产物增多，过多的汗液造成皮肤的酸度下降，抗病能力减弱。因此建议入睡前要充分清洁肌肤，最好蒸面3分钟让毛孔充分张开后再使用不用洗去的营养面膜；如果没时间蒸面，这里推荐一个皮肤保养方法，那就是可以拍上化妆水后再使用免洗面膜。化妆水可以促进皮肤营养吸收，让你在夜间充足地补充水分和油分。而用面膜后的次日清晨，最好不使用化妆水，以免皮肤出现“营养过剩”的现象。

什么时候不宜做面膜
护肤方法正确了才能达到护肤的效果，所以什么时候不宜做面膜，一样是你要知道的。
早上6、7点不宜做面膜，此时肾上腺皮质素的分泌已达到最高峰，它会抑制人休的蛋白合成，细胞的再生作用变缓降至最低点。因此早晨的保养重点放在针对应付一天中皮肤将要承受的压力，如灰尘、日晒等问题，所以要选择保护性强的日霜，比如防晒、保湿、滋养多效合一的日霜。而由于水分积聚于细胞内，淋巴循环缓慢，一些人这时会有眼皮肿胀的情形。可如上所说的做些眼膜或是用能增强眼部循环、分解积于眼部的毒素和收紧眼袋的眼霜。
当你累了一天，如果这个时候觉得自己处于极度疲劳的状态，那么最好也不要做面膜，因为你感到疲劳的时候，你的皮肤同样也十分疲劳，这个时候受到外来刺激容易引起皮肤过敏，而面膜中除了大量的水分外还含有各种营养物质，这些外来营养物质在人体疲劳的情况下进入人体表皮细胞，容易抑制毛孔呼吸，加速面部血液循环，这种情况下面膜中的营养物质容易对皮肤产生刺激，严重的会出现红疹、刺痛等过敏反应。

Answer 2

您好，最佳的面膜时间是晚上10点。因为在这个时候人体的新陈代谢会变慢，这个状态下皮肤的吸收效果和修复能力都是最好的！如果可以的话，做完面膜就上床睡觉，第二天效果你会发现皮肤会很水嫩。
建议：①基本的护肤品需要用上水乳霜
②2天给肌肤做一次面膜护理，不要过久20分钟左右；
③时常补充水份，不要渴了才想起喝水，毕竟人体大部分都是水组成的；
④自己可以准备一个喷雾小瓶子，倒一些爽肤水，可以随身携带喷脸上；

平时要保养：
①不要熬夜，早睡皮肤才会更好；
②用精油给自己面部做补水；
③在家可以弄一些蜂蜜和柠檬水，每天喝一些；
④周末闲暇时间做一次深层补水面膜；
⑤每天坚持锻炼半小时左右，让肌肤保持活力；
⑥每日早起记得空腹喝一杯白开水，清理肠道

Answer 3

美白和补水一直是女生的最大护肤需求，不仅可以让自己的肌肤水嫩亮白，还可以有效防止自己的肌肤老化等问题。这方面用面膜来美白补水效果是非常好的，效果好而且安全舒服，如果一个人美白补水用的好了，整个人的气质都会提升，今天推荐的都是非常好用而且安全有效的面膜，值得我们用来改善自己的肌肤，让自己更精致更有女人味。

雪花秀滋晶雪肤美白面膜

这款面膜滋润感非常好，补水保湿效果好，使用过后肌肤水润含量迅速提升，肌肤摸起来也是润润的感觉。 含芍药、甘草、光果甘草、人参、人参皂苷等公认的美白成分，美白效果还是不错的。

初能舒缓面膜

这款口碑特别好！被很多评测称为平价版“急救面膜”之王，它主要是深度补水，舒缓镇静肌肤。初能配方是国际知名品牌的成熟配方，采用进口原产地的优质植物精华。价格很实惠，每天用都不心疼。敷完后脸比蛋壳还滑嫩，这款是我无限回购的宝贝！良心推荐，怪不得口碑这么好。

羽西虫草焕颜新肌紧肤面膜

富含50%虫草多糖的活性精粹，纳米级小分子形式直达肌肤真皮组织，激活皮肤深层纤维母细胞自生，从而促进胶原蛋白自主生成；同时增加皮肤表层中透明质酸的含量及细胞间粘多糖的提升，令肌肤水嫩丰盈，更显紧致饱满；肌底充盈青春元气，重现阴阳平衡健康，重启肌肤源动力。

珍漾水光精华

这个一定要买！因为价格很平民但效果却特别好。原料是和国际一线大品牌一样的工厂，补水特别棒，可以嫩白肌肤细腻毛孔，抗衰去皱修护问题肌肤。基本上天天用都不心疼，因为价格很划算。是我用过几十种精华里面感觉最好的一款了，良心好货入手必备。

乐敦cc面膜

主要是维生素c的日本面膜，见效慢一些，但是还算不错。

欣兰冻膜

这是清洁面膜中很出名的一款，内含竹子，小黄瓜，金缕梅，金盏花等，敷一次三十分钟左右，去角质提亮肤色。

Answer 4

人体的新陈代谢在夜间处于一天中的低谷，而细胞的生长和修复活动在这个时间中最为旺盛，因而皮肤对营养物质的吸收能力也会有所加强，选上晚上这个时间，加上正确做面膜的步骤，将有助于面膜中的营养成分随新陈代谢传入肌肤底层，从而达到最佳的护肤效果。所以通常晚上洗完澡大概九点后就可以开始做面膜了，这个时候皮肤放松毛孔张开，可以较充分的吸收面膜的营养，当然，洗脸后把脸蒸一下再敷，效果也是一样的。
在《李优媛护肤日记》看到好多面膜知识。，很实用的。

Answer 5

晚上做面膜的最佳时间是在晚上9点左右。这个时间段是因为在这个时候，我们的皮肤代谢开始放缓，进入修复阶段。此时，使用面膜可以帮助皮肤吸收养分，修复受损的皮肤细胞，并提供滋润和营养。
晚上9点左右做面膜的原因有几个方面。晚上9点左右是一天中皮肤最放松的时候。一整天的外界环境对皮肤造成了各种压力和伤害，如紫外线辐射、污染物等。此时使用面膜可以为皮肤提供营养和修复，恢复其自然健康状态。
在晚上9点左右进行面膜护理也有助于促进睡眠质量。面膜敷在脸上能够形成一层保湿薄膜，防止水分流失，并给予肌肤足够的滋润。这样可以让我们的皮肤在整夜保持水润状态，避免干燥引起的不适感，提高睡眠品质。
晚上9点左右做面膜也是因为此时人体内部的修复机制开始启动。我们的身体在晚上进入深度休息状态，这个时候血液循环加快，皮肤细胞代谢加速。使用面膜可以充分利用这个时机，让养分更好地渗透到皮肤深层，提升面膜的吸收效果。
如果你选择使用植物图书馆修护面膜，那么恭喜你选择了一款备受好评的产品。植物图书馆修护面膜采用天然植物成分制作而成，不含有害化学物质，对皮肤温和且具有良好的修复效果。它可以帮助舒缓肌肤敏感，并提供滋润和保湿。使用该产品配合晚上9点左右做面膜，可以让你得到更好的护肤效果。
我想再次强调晚上9点左右做面膜只是一个建议时间，并不意味着其他时间不能进行面膜护理。每个人的生活习惯和皮肤状况都不同，所以可以根据自己的情况来选择最适合自己的时间。重要的是要坚持做好日常的面部护理，保持良好的护肤习惯，才能拥有健康美丽的肌肤。