什么运动能最有效的燃烧脂肪
6个回答
展开全部
有氧运动30分钟以上脂肪开始燃烧，比如可以跑步30分钟以上。还有练肌肉的运动叫做力量练习，力量练习可以增肌减脂的，提高代谢率使人不易发胖。
有氧运动+力量练习是最有效的减肥增肌塑性了。
有氧运动+力量练习是最有效的减肥增肌塑性了。
本回答由网友推荐
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
打球运动。
追问
什么球
追答
篮球或羽毛球
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
游泳
追问
哦
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
游泳
追问
哦
追答
评价一下
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
只要坚持运动就可以。不是一天两天就看到效果的
更多追问追答
追问
什么运动呢
追答
跑步，是最简单的。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（4）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
