Question

我才30岁的女人为什么我睡觉总是零晨晨3点几就醒就睡不着到天亮

Answer 1

治失眠按摩穴位：百会、太阳、风池、翳风、合谷、神门、内外关、足三里、三阴交、涌泉。按摩次数以大眠程度为准，失眠轻少按摩几次，失眠重多按摩几次，直到入睡。凌晨3点~5点是肺经当令时间，这个时间易醒，多半是身体某些问题影响到了肺经，包括肺经本身功能下降；最好的治疗就是自然疗法，生活要顺应自然，养成规律；常吃些增补气血的食物。在肺经上刮痧，刮到再也出不来痧，并且在按捏也不疼了为止；或在大鱼际穴针灸效果更好，及时治疗肺癌都会好的。祝您早日睡好觉。呵呵！

Answer 2

气血太虚了，导致的神经衰弱。坚持喝黑米粥，红枣泡水喝。

Answer 3

你少了运动呀 还有就是补品补下身体呀 你睡觉睡晚点呀 不要睡的很早呀！

Answer 4

心事重重，心有不甘，女人心思不好猜，

Answer 5

睡得早了吧，正常应该是八小时○