
是先吃饭后跑步还是先跑步后吃饭
5个回答
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先跑步再吃饭.
如果先吃饭,后跑步,血液都在体内循环,胃部帮助消化的血液循环质量就受到影响,不利于食物消化和胃部健康,长期还引起胃溃疡和胃下垂等病症.
如果先吃饭,后跑步,血液都在体内循环,胃部帮助消化的血液循环质量就受到影响,不利于食物消化和胃部健康,长期还引起胃溃疡和胃下垂等病症.

2023-08-27 广告
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先吃饭过半个小时跑步比较健康
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先吃饭后慢跑
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