Question

总是容易情绪低落怎么办

提示该问答中所提及的号码未经验证，请注意甄别。

Answer 1

做一些有趣的事充实自己，将注意力分散，就不会让自己陷入情绪低落的境地，每天开开心心的，积极向上！

Answer 2

干点刺激的事情让自己忙碌起来，疯子不寂寞。一醉解千愁

Answer 3

不要有消极思想，要乐观向上，不要放弃，会成功的。

Answer 4

要学会调节自己的心情，过的好是一天，过的不好也是一天，倒不如乐观一点让自己快乐一点。当你把事情都往好处看，就不会有这种情况出现了。

Answer 5

我觉得这是一个人的目标导向问题，他总是完成不了日常生活和日常工作中的任务时，情绪就会显得低沉，士气高涨不起来，建议把目标期望值降下来，争取每天完成好阶段性任务，这样就能改善人的精神状态，让人生活得有意义。