总是容易情绪低落怎么办
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我觉得应该出去旅游下，看看外面的世界，多看看一些积极的心灵鸡汤，对比下一些不如自己的人，可能就会豁然开朗了
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要懂得自我调节！人呢情绪很难完全能控制住！所以不管遇到什么，得先保持好心态！这样遇到什么事，情绪就不会容易低落！
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学会自我调节，学会控制自己脾气，要学会忘记一些没有必要的人和事情，要让自己每天都活的开开心心。
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什么钱也不带（当然了，现在带着手机，就带上了一切），跑到超市里转，最好是人多高峰时（当然疫情期间另外考虑），让周围购买的欢乐气氛包围自己，烘一烘，赶走情绪低落的湿气。
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其实我感觉还是心态吧，多向别人诉说，多出去走走，不要把自己闷到死胡同里
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