Question

总是容易情绪低落怎么办

提示该问答中所提及的号码未经验证，请注意甄别。

Answer 1

自己要学会转移注意力，或者让自己更累一点，或者找到让你更有动力的事物，你会慢慢的变回来，多看看最右也行的☺☺☺

Answer 2

问题提的稍微有点早，我看到的稍微有点晚，虽然你已经有最佳答案了，但我既然看到了就把我的想法跟你分享一下：
如果你能自己找到导致你情绪低落的原因，那是最好了，因为可以有针对性的解决；

如果你找不到，那就反过来想一想，低落的情绪能对你有什么影响，最终造成什么后果，权衡一下，是阳光的面对还是沉浸在低落情绪的阴影里，这些都要靠你自己。
再想一想，你整天少气无力、唉声叹气情绪低落的样子，给你周围人造成什么影响，特别是你的父母，他们养育你不容易，难道你想让这种情绪影响他们的心情吗？
所以，振作起来，给父母你阳光的一面，让他们看到希望和未来，让他们能够长命百岁，乐享生活好么？

Answer 3

找一个自己感兴趣的事情每天坚持做下来。不要想一些有的没的，有事情做了就不会想太多。慢慢自己就想开了。

Answer 4

听听音乐让心情好起来，好给自己加油吧！要认为自己永远是最棒的！要一直用良好的心态面对世界！

Answer 5

那就让自己忙起来，情绪低落说名你还是太闲，
还可以适当地放松自己，不去想不开心的事情，可以去唱歌、跑步、吃东西发泄情绪