肚子上的肉太多怎么办
我天天都在那儿坐着,日久天长的,肚子上的肉就多了.现在还没有生孩子,要是生了孩子那肚子上肉才多呢,请大家交给我一个好办法吧,谢谢喽....
我天天都在那儿坐着,日久天长的,肚子上的肉就多了.现在还没有生孩子,要是生了孩子那肚子上肉才多呢,请大家交给我一个好办法吧,谢谢喽.
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我觉得少吃，多锻炼效果会很好。你趁休息的时候走动走动或者在办公室放个跳绳，等到休息的时候跳绳。
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每星期进行2－3次大运动量的运动
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吃完饭不要马上坐下 要站立或走动几分钟
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做仰卧起座吧,回去试试!
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隔一天练一次，一个月减掉小肚腩。
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