天生腿粗可以瘦吗

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匿名用户
2015-02-05
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你可以尝试做一些瘦腿的简单运动:
1,将两个膝盖用力并紧,轻微下压,这样快速做五六次便成!
注意做这个动作时不需要屏住呼吸。
2 ,平躺在地上,双手放于体侧,将两腿伸直并紧,两脚交互运动脚背20-30次,
然后稍作休息,再重复做两遍。 这个动作对于美化小腿曲线非常有效。
3,可以涂抹“卡玉秀”来加快腿部脂肪的燃烧速度,这是最简单的方法了。
希望楼主可以采纳,谢谢!
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