Question

天生胖的人怎么瘦啊？

广告别来，我好像天生就是胖的。近1年来我不管怎么减肥怎么吃饭都不会变瘦或变胖啊 悲~啊。谁能告诉我要怎么做才能瘦。或者吃中药什么的，有什么可以推荐 就像吃洗脂肪什么的

Answer 1

楼主你好！

如果你无论如何怎么节食都没办法减肥，说明节食对你来说是行不通的，那就不要节食啦，你可以考虑其他的办法哦。
比如：早饭一定要吃，不吃早然中午吃很多反而更加容易发胖。晚饭一定要吃个7 8分饱。不要吃撑着了。每餐间隔6个小时左右最好哦，还有就是晚上8点以后不要吃东西哦，可以适当的喝一些水。呵呵
另外可以做一些轻微的减肥运动，不需要做的时间很长，太长了过度了也达不到减肥的目的哦。如跑步，骑自行车，转呼啦圈，下蹲等都是不错的选择。
希望你可以坚持下来哦，只要可以坚持下来一个月下来效果就很明显的哦！
真心祝你早日减肥成功哦。呵呵